À lire
La course à pied au féminin par Sophie Allard Ce livre n’est pas un manuel d’entrainement technique, mais un guide pratique qui s'adresse à toutes les coureuses, de la débutante à la marathonienne confirmée. Destiné aux coureuses, le livre renferme plusieurs conseils adaptés à l’âge, au niveau des coureuses ainsi que plusieurs témoignages de femmes qui racontent leur amour du sport et comment elles arrivent à concilier travail, famille et course à pied. Éditions La Presse | 216 pages | 26,95 $
Répertoire des lieux de marche au Québec
De la promenade à la longue randonnée (8e édition)
La Fédération québécoise de la marche met à jour son répertoire vedette qui recense plus de 11 600 kilomètres de randonnée pédestre dans les 21 régions touristiques du Québec. En tout, ce guide en couleur décrit 762 lieux de marche : longueur, difficulté, dénivelé, accès, tarif et autres informations utiles. La dernière mouture offre aussi 647 codes QR pour trouver rapidement le point de départ de ces randonnées.
Éditions Bipède | 544 pages | 26,95 $
Courir mieux
Par Jean-François Harvey
Kinésiologue, ostéopathe et professeur en ostéopathie, Jean-François Harvey court depuis trente ans et traite aujourd’hui de nombreux sportifs. Ce livre aborde l’aspect qualitatif de la course pour améliorer ou adapter votre technique de course et éviter les blessures. Il propose aussi une technique respectueuse de la mécanique du corps et des programmes d'entrainement sur mesure, des exercices conçus spécifiquement pour le coureur, des recommandations complètes concernant les blessures liées à la course et même une autoévaluation pour savoir si la chaussure minimaliste dernier cri vous convient réellement.
Éditions de l’Homme | 311 pages | 34,95 $
Je réussis mes photos de vacances
par Bernard Brault et Stéphane Champagne
Pour réaliser les plus belles photos lors de vos voyages d’été, voici le livre qu’il vous faut. Le livre est bourré de conseils de deux experts (Bernard Brault est photographe à La Presse depuis 26 ans et Stéphane Champagne est photographe pigiste depuis une dizaine d’années) pour obtenir le résultat désiré avec un appareil réflex, compact ou un téléphone intelligent. Une belle suite à leur premier livre Je réussis mes photos.
Éditions La Presse | 200 pages | 29,95 $
L’homme qui marche
par Jean Béliveau
La page de couverture révèle l’intrigue : 11 ans autour du monde, 54 paires de chaussures usées, 75 500 kilomètres à pied. Après une faillite, le Québécois Jean Béliveau part sur un coup de tête avec quelques dollars en poche pour transformer sa vie en véritable odyssée. Après avoir dormi sous les ponts, dans des foyers pour sans-abri, des prisons et chez d’aimables gens, ce sont les histoires qu’il raconte qui valent le détour.
Flammarion | 256 pages | 26,95 $
