SURvivre avec l’Antidoute de Frédéric Dion

Frédéric Dion, l’homme aux multidéfis, n’a plus besoin de présentations. Il a notamment traversé l’Antarctique en ski, couru 33 marathons en 7 semaines ou encore survécu dix jours au Yukon, sans eau, sans nourriture et sans GPS.

Dans son plus récent livre, écrit avec l’aide de l’auteur Bryan Perro, l’aventurier raconte justement cette dernière aventure vécue à l’été 2016, et de laquelle il a tiré une méthode psychologique pour surmonter n’importe quel défi, les petits comme les grands : l’antidoute, ou « l’art de diviser des objectifs en étapes simples pour qu’ils deviennent facilement réalisables ».

« Les plus grands obstacles à nos réalisations de demain sont nos doutes d’aujourd’hui », explique l’aventurier, qui aura l’occasion d’étayer son propos lors d’une série de conférences-spectacles, en janvier et en février.

SURvivre avec l’Antidoute, Frédéric Dion, Perro Éditeur, 192 pages, 20 $.
fredericdion.com