Liste des essentiels à apporter dans son sac de randonnée

Par Frédérique Sauvée

Mis à jour le 23 mai 2018

Combien de litres d'eau doit-on prévoir pour la rando? As-tu pris ta lampe frontale ou bien j'apporte la mienne? Les enfants, n'oubliez pas vos collations! Quand vient le temps de préparer son sac à dos pour partir en randonnée, on a bien souvent peur d'apporter trop de bébelles et pas assez d'essentiels. Voici une liste pour vous aider à ne rien oublier.

Les indispensables

- Collations
- Eau (1/2 litre par personne et par heure de rando)
- Vêtements chauds (doudoune compressible, chandail à manches longues en laine de mérinos, etc.)
- Vêtements imperméables
- Carte des sentiers
- Mouchoirs (pour se moucher et, au besoin, se soulager) dans un sac en plastique, à rapporter avec soi.

Ceux qu'on oublie toujours

- Comprimés pour assainir l'eau
- Lampe frontale
- Couteau multifonction
- Duct tape pour tout réparer
- Briquet
- Bas de rechange
- Trousse de premiers soins (à rajouter : analgésiques/anti-inflammatoires, pince à épiler, onguent antiseptique, crème anti-démangeaison, chasse-moustiques, savon biodégradable, lingettes, pansements contre les ampoules, préservatifs).

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